Hier findest Du unsere Facebook Posts - alles zum Thema Mentaltraining, Kältetraining, Eisbaden, Wim Hof Methode
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Lieber Dominik, lieber Matthias, am 22.12.2019 habt ihr mir das Wim-Hof-Atmen und das Eisbaden im Kloster Natursinne beigebracht, obwohl ich es vorneweg für Quatsch hielt.
Wir begannen mit 2 Minuten.
Heute war ich zum sechsten Mal in Folge im Wasser, nachdem ich die ca. 5mm starke Eisschicht mit den Händen zerschlagen hatte. - Ich blieb ca. 6 Minuten lang drin. - Vielen Dank für euer einzigartig motivierendes Mentaltraining!
Vielen Dank auch an die anderen aus der Gruppe, in der wir uns jeden Morgen um 6.30 Uhr VOR der Ritualzeit trafen!
Ein voller Erfolg war unser Anfängerkurs der Wim Hof Merhode in Kirchschlag bei Linz. Knapp 20 mutige Kältefreunde konnten wir dazu motivieren die Wim Hof Methode zu erlernen und dadurch ihre Lebensqualität zu steigern.
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Our last Wim Hof Method - Fundamentals Workshop was a great success. 20 courageous humans learnd the basics of the Wim Hof Method and how to improve their quality of life.
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Unless you are willing to experience new things, you'll never realise your full potential. The Iceman (Wim Hof) - thank you for the inspiration!
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Chapeau, Josef Köberl! Du bist eine Inspiration!
Keep cool 😎 and carry on ❄️ The Iceman (Wim Hof)
read the latest blog by The Iceman (Wim Hof) - daily training 💪
Wim Hof Method as a ‘Cardiovascular Workout’
www.wimhofmethod.com
Interesting study: meditate 15 minutes a day 🧘🏻♀️🧘♂️
Kurzentschlossene aufgepasst!
Für unser Kundenevent "Wim Hof Method Grund-/Auffrischungskurs" am Sonntag in Wien gibt es noch einige wenige Restplätze. Sichert Euch Eure Tickets gleich hier: www.eventbrite.at/e/icebathing-wim-hof-method-tickets-57409579598
www.eventbrite.at
Radio Arabella Oberösterreich hat Dominik R. Graef interviewt. Die Highlights als Mittschnitt findet Ihr auf unserer Website: www.nivatus.at/unser-dominik-bekannt-aus-funk-und-fernsehen/
Breathe. Exhale. Repeat: The Benefits of Controlled Breathing